Thaijiquan, auch Schattenboxen genannt, ist eine uralte Kampfkunst aus China und wird bis heute als Volkssport in China ausgeübt.
Im Taijiquan soll sich natürlich, entspannt, locker und fließend bewegt werden.

Es geht nicht um Kraft, Schnelligkeit- oder Abhärtung, sondern es wird möglichst langsam geübt, um die Techniken möglichst korrekt auszuführen

Dies bildet die sogenannte Form. (Siehe auch die Querverweise unter Qi Gong).
Aussenstehenden fällt bei einem gekonnten Ablauf das einzelne Bild nicht mehr auf.