Was ist Kamanahara Qi Gong?
Kama ist aramäisch für geschwärzt und nahara für licht und steht somit für Yin + Yang
Kamanahara Qi Gong ist die auf europäische Verhältnisse zugeschnittene Version einer
Kombination aus Qi Gong - Thaijiquan und progressiver Muskelrelaxation.
Die fliessend bis statischen Bewegungen des Qigong harmonieren in besonderer Weise
mit den dynamischen des Taijiquan .
Durch Anspannen und Entspannen der Muskeln innerhalb der Übungen erreicht
man einen schnelleren Einklang und eine höhere Energieaufnahme.
In der europäischen Mentalität sind wir von Ungeduld geprägt.
Eine Entspannungsform mit hoher Geduldsnotwendigkeit wie im Qi Gong
oder hart erarbeiteter Körperfertigkeit wie im Thajiquan überfordern den Durchschnittseuropäer.
Kamanahara Mansanis bietet eine Möglichkeit, die Vorteile von Entspannung, Konzentration
und Geschicklichkeit auf der einen und die vermeintlichen Nachteile
der Ungeduld auf der anderen miteinander zu verbinden.
Durch zusätzliche Muskelanspannungen innerhalb der traditionellen Übungen
erreicht man einen ähnlichen Effekt, wie durch zahllose Wiederholungen
ein und derselben Übung.
Auch die strenge Hierarchie der Übungen mit ihrer gebundenen Reihenfolge wird durchbrochen.
Je größer der Kenntnisstand einzelner "Bilder" umso größer die Auswahl.
Dies ermöglicht auch bei geringem Kenntnisstand, durch Zusammensetzen einzelner Übungen,
einen harmonischen Übungsablauf. (Alle Querverweise Wikipedia)
Harmonie ist der erste Schritt zur inneren Ruhe.
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