14:30:19 23.08.2025 Samstag
Kamanahara in der Öffentlichkeit
Hier eröffnet sich ein Trainingsbereich, der die Persönlichkeit nachhaltig formt.
Versucht bitte, möglichst nicht im Verborgenen eure Übungen zu machen,
sondern an Plätzen die auch anderen Menschen zugänglich sind.
Wenn euch die Musterung der Umgebenden zuviel ausmacht, nicht zurückweichen,
sondern hingehen und ansprechen oder Ihr wendet die japanische Methode an:
Hände vor der Brust falten, in die Richtung der Akteure verbeugen und lächeln.
Wichtig beim Trainieren in der Öffentlichkeit ist die Konzentration.
Übt an der Bushaltestelle, am Bahnhof, im Park, im Schwimmbad
oder beim Spaziergang.
Um sich selber sicherer zu fühlen, verwendet nur Übungen, die sicher sitzen.
Niemand verlangt, das Ihr Gleichgewichtsübungen ungeübt an der Bushaltestelle ausprobiert.
Dies könnte zu Missverständnissen führen - Busfahrer müssen keine Betrunkenen mitnehmen.
Ich muss zugeben, am Anfang fiel auch mir das nicht leicht. Insbesondere Übungen mit
dem Stock führen im Fitnessstudio zu seltsamen Kommentaren.
Unkenntnis der Beobachter führen oft zur Annahme, man sei ein verhinderter
Kampfsportler. Dazu muss man wissen, das die meisten Übungen aus dem Kampfsport
ein hervorragendes Training für die Koordination darstellen.
Der Ursprung aller Trainingsformen wie Qi Gong, Thaijijuan oder der Atemmeditation
liegt auch in der Kampfkunst. Das vordringliche Anliegen war jedoch hier das Formen der Persönlichkeit,
nicht das Kämpfen. Das Eindrucksvolle an einem Samurai war nicht unbedingt sein Können,
sondern seine persönliche Ausstrahlung, sodaß allein hierdurch schon ein Kampf vermieden werden konnte.
Für euch bedeutet das Training in der Öffentlichkeit
1. Das Erlernen der Konzentration auf euch selbst
2. Das Erlernen von Unabhängigkeit
3. Die Erhöhung des Selbstwertgefühls.
Nebenbei hat es den Effekt, das ihr keine zusätzliche Zeit verwenden müsst, um konzentriert zu üben.
Mit Kamanahra Mansanis wird euch ein Werkzeug an die Hand gegeben, mit möglichst wenig Aufwand
den grössten Effekt zu erzielen. Wichtig hierbei sind nur die 3 K:
Koordination
Konzentration
Können
Und nie vergessen: Der Weg ist das Ziel